Laute Geräusche, dominante Gerüche – hochsensible Menschen fühlen sich davon regelrecht überflutet. Dabei kann diese Eigenschaft, besonders intensiv wahrzunehmen, auch eine bereichernde Gabe sein. Viele merken schon als Jugendliche, dass bei ihnen etwas anders ist: Die laute Musik in den…

Gemeinsam vom Reden ins Handeln kommen Lange wurde über sie gesprochen – selten mit ihnen. Menschen mit Adipositas kennen die alten Muster zur Genüge: Appelle an Eigenverantwortung, gut gemeinte Ratschläge zu Ernährung und Bewegung, moralische Urteile über Körper und Lebensstil…

Biohacking – Chancen und Grenzen der Selbstoptimierung Beim Biohacking versucht man durch bestimmte Trainingsmethoden, Ernährungskonzepte und Achtsamkeitsübungen, den Körper zu optimieren und die Gesundheit möglichst lange zu erhalten. Doch wie funktioniert das genau? „Bio“ steht für Biologie, „Hacking“ für das…

Medizinische Selbsttests versprechen schnelle Ergebnisse ohne lange Wartezeiten. Aber wie zuverlässig sind sie und können sie eine ärztliche Diagnose ersetzen? Früherkennung ist bei vielen Erkrankungen wichtig. Daher möchten viele Menschen ihre Gesundheit im Blick behalten und rechtzeitig Auffälligkeiten erkennen. Selbsttests…